1º Curso de Coaching para a Coragem

Tendo por base os 7 passos do medo à Coragem criados pela Academia da Coragem e desenvolvidos por Teresa Marta no livro "Fazer do Medo Coragem", esta formação permitirá aos participantes desenvolver a sua resiliência, reforçar a sua autoestima e a sua autoconfiança, bem como, aprender a estabelecer limites saudáveis nos seus relacionamentos criando uma vida mais autêntica, com maior significado e alegria.

Metodologia

O Curso funciona ao longo de 7 sessões semanais, cada uma com a duração aproximada de 3,5 horas. Toda a formação é experiencial e vivencial, com recurso a várias dinâmicas individuais e em grupo. Uma vez que iremos abordar a metodologia do Coaching para a Coragem, que é específica, cada uma das 7 aulas terá um tema próprio, com a seguinte organização:

Estrutura do Curso

Uma vez que iremos abordar a metodologia do Coaching para a Coragem, que é específica, cada uma das 7 aulas terá um tema próprio, com a seguinte organização:

1ª SessãoCoragem para Confiar

Aprender a confiar em nós mesmos e no processo da vida

2ª SessãoCoragem para Conseguir

Aprender aprender a persistir, a ser mais resiliente

3ª SessãoCoragem para Libertar

Aprender a deixar ir o que já não nos faz crescer

4ª SessãoCoragem para Merecer

Aprender a ser merecedor - de amor, de realização, de dinheiro, de saúde, etc.

5ª SessãoCoragem para Sentir

Aprender a sentir e a limpar as emoções tóxicas do nosso corpo

6ª SessãoCoragem para Amar

Aprender a anular os padrões e as crenças que limitam o amor na nossa vida

7ª SessãoCoragem para Agradecer

Aprender a agradecer o que a vida nos dá de bom, mas também o que as experiências negativas nos deram/ensinaram

Preço e Certificação:

Os participantes recebem Certificado de Participação (desde que completem pelo menos 5 aulas).

Valor: 350€ (Cada sessão de 3,5 horas tem o valor de 50€).

As inscrições são limitadas. Valor da reserva de participação/Inscrição: 30%. Restantes 70% pagos no início do Curso.

Local e Horários:

O curso decorre no Espaço Amar, todas as terças-feiras, com início a 6 de Março 2019 e fim a 16 de Abril 2019, entre as 19h00 e as 22h30.

Coach: Teresa Marta

Teresa Marta é Mestre em Relação de Ajuda – Psicoterapia Existencial, pelo ISPA – Instituto Universitário e Coach Motivacional certificada pela The Human Element® Internacional. Desenvolve a sua atividade como Mental Coach em Lisboa, Oeiras, Palmela e Setúbal. É Docente do Ensino Superior e Formadora na área Motivacional, Comportamental e da Liderança.

É Fundadora da Academia da Coragem® e autora do livro Fazer do Medo Coragem, Editora Matéria-Prima, Fevereiro de 2016. Assina um artigo mensal na Revista Prevenir sobre o tema das emoções. Ao longo de 21 anos foi gestora, tendo desempenhado cargos de Direcção em diferentes empresas nacionais.

Para garantir a sua inscrição, contacte-nos:

E-mail: geral@academiadacoragem.pt

Telefone: (+351) 917 218 388

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