2ª edição do Workshop "Aprender a dizer NÃO"


Com o sucesso da primeira edição, a Academia da Coragem lança para o segundo semestre do ano de 2015, a segunda edição do Workshop Aprender a dizer NÃO! - Um dos primeiros Workshops sobre Estabelecer Limites Saudáveis na nossa Vida.

Conheça abaixo o programa:

• Aprender a dizer NÃO! •

Segunda edição do Workshop "Aprender a Dizer Não sem sentir Culpa"

A quem se destina?

A todas as pessoas que têm dificuldade em dizer não. A quem deseje melhorar a assertividade. 

A quem sente culpa, medo ou desconforto quando tem de dizer não a alguém.



Objectivos

  • Aumentar a auto-estima e melhorar o conceito de valor pessoal. 
  • Expandir o nível de merecimento pessoal. 
  • Entender as razões que condicionam o medo de Dizer Não. 
  • Aprender técnicas que facilitem dizer não sem se sentir culpado.



Datas e Horário

Data: 5 de Dezembro de 2015 (sábado)

Horário: 9h30 às 13h00


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