Workshops Gratuitos

Durante a época da Páscoa, a Academia da Coragem vai dinamizar um conjunto de workshops gratuitos, em formato webinar, para falar sobre como lidar com a atual situação social e económica provocada pelo lockdown do Covid-19 (Coronavírus).

Conheça abaixo os temas e a agenda

Coragem para Persistir

    Conseguir seguir com a vida em frente, mesmo quando o mundo nos obriga a parar. Dicas para se manter motivado e controlar as emoções negativas.

    Duração: 45 minutos
    Data:  9 de Abril (quinta-feira)
    Horário: 19:00

        Gestão da Ansiedade

          Gerir e dominar as emoções negativas em relação à ansiedade provocada pela insegurança do desconhecido.

          Duração: 45 minutos
          Data:  16 de Abril (quinta-feira)
          Horário: 19:00

            Aprender a Estudar em Casa 

              Dicas para te manteres disciplinado a estudar em casa em tempo de Covid-19: ritmos de sono, manter rotinas saudáveis, gerir a alimentação, controlar a ansiedade e a procrastinação.

              Duração: 45 minutos
              Data:  22 de Abril (quarta-feira)  
              Horário: 19:00


              Através da metodologia de live-training – uma metodologia que permite ministrar formação online, interagindo com o formador e com os outros formandos em tempo real, sem estar fisicamente na sala – poderá assistir ao webinar, no conforto da sua casa.

              Não deixe que as vagas se esgotem. Garanta o seu lugar e inscreva-se!

              Inscrição obrigatória através do geral@academiadacoragem.pt